Nutrizione olistica
Fa che il Cibo sia la tua Medicina e che la Medicina sia il tuo Cibo.
Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, né in difetto né in eccesso, avremmo trovato la strada per la salute.
Ippocrate di Coo (460-375 A.C.)
Studi e sedi
Prestazioni
La durata delle prestazioni rappresenta una stima media e può adattarsi alle esigenze specifiche, comprese le consulenze online.
Colloquio conoscitivo
gratuito
Colloquio
telefonico
Durata 15 minuti
Descrizione delle problematiche, necessità e obiettivi
Prima
visita
€80
Primo incontro e piano alimentare
Durata 60 minuti
Anamnesi, indagine alimentare e prima dieta personalizzata
Visita di
controllo
€40
Incontro periodico e aggiornamento dieta
Durata 30 minuti
Valutazione andamento, obiettivi e modifiche
Composizione corporea
€30
Esame impedenziometrico
Durata 15 minuti
Certificato di composizione corporea (>15 aa)
Pacchetti prestazioni
Le date per i controlli saranno programmate in sede di prima visita. Tutti gli incontri avranno durata di un’ora e verranno affrontati anche temi inerenti le abitudini, i comportamenti e le preferenze personali.
Procedendo alla prenotazione e al pagamento online sarà possibile scegliere 
con forme dilazionate disponibili.
BASIC x2
€160
Prima visita
+2 controlli
FULL x2
€220
Prima visita
+2 controlli
+3 composizioni
BASIC x3
€200
Prima visita
+3 controlli
FULL x3
€290
Prima visita
+3 controlli
+4 composizioni
Coaching nutrizionale
Aiuto le persone a raggiungere il proprio benessere psico-fisico attraverso un percorso di rieducazione alimentare 100% online, comodo, flessibile e personalizzato. Il mio approccio non si basa su diete restrittive o soluzioni temporanee, ma sull’insegnare un metodo sostenibile nel tempo. Attraverso lezioni individuali e un affiancamento costante, ti guiderò a sviluppare un rapporto sereno con il cibo, ottimizzare la tua energia e raggiungere i tuoi obiettivi fisici.
Cosa prevede il percorso di coaching online:
- Consulenza conoscitiva iniziale: Valutazione di stile di vita, abitudini alimentari, preferenze e obiettivi personali.
- Lezioni 1-to-1 in videocall: Sessioni dedicate all’educazione alimentare, gestione della fame emotiva, organizzazione della spesa e preparazione del pasto.
- Supporto costante via chat/WhatsApp: Monitoraggio periodico e risposte rapide a dubbi quotidiani per garantire la giusta motivazione.
- Consigli pratici: Guida alla lettura delle etichette, ricettari sani e veloci e schede di pianificazione dei pasti.
La modalità online permette di integrare il coaching nella tua routine quotidiana senza lo stress degli spostamenti, garantendo la stessa efficacia di un percorso in presenza con una maggiore flessibilità. Prenota un Colloquio conoscitivo gratuito per saperne di più.
Consulenze online
Prenota un Colloquio conoscitivo gratuito per organizzare gli incontri e
gestire insieme le principali problematiche infiammatorie e
metaboliche, tra cui:
• Disturbi gastrointestinali: gonfiore, reflusso, colon irritabile, disbiosi;
• Patologie autoimmuni: tiroidite di Hashimoto, psoriasi, artrite, fibromialgia;
• Disfunzioni ormonali: ovaio policistico, insulino resistenza, endometriosi.